tag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post8253297165751260469..comments2023-05-04T11:58:53.492+01:00Comments on Só mais um blog de corrida...: Murphy’s LawRui Soeirohttp://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-53936184966516833872013-09-30T13:50:12.410+01:002013-09-30T13:50:12.410+01:00Obrigado! Ainda nunca fiz uma análise "profis...Obrigado! Ainda nunca fiz uma análise "profissional" mas a escolha de sapatilhas foi feita com muito atenção e notei uma grande diferença quando mudei para umas com mais suporte (tenho tendência para pronadar). Mas se calhar vou aproveitar a feira da maratona para fazer essa análise mais pro.<br />Boas corridas, Bjnhs.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-6876681170302099182013-09-30T13:41:37.688+01:002013-09-30T13:41:37.688+01:00Olá Carlos. Ontem fui finalmente fazer um treino l...Olá Carlos. Ontem fui finalmente fazer um treino levezinho e correu bem. Eu quero muito acreditar que vai ser possível mas a menos de uma semana começam a aparecer as borboletas na barriga...<br />Boas Corridas!Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-12310449537068232422013-09-29T17:06:46.360+01:002013-09-29T17:06:46.360+01:00Força Rui! Estamos a torcer pelas tuas melhoras e ...Força Rui! Estamos a torcer pelas tuas melhoras e por uma excelente prova no dia 6 :)<br /><br />(já pensas-te em analisar a passada e verificar se as sapatilhas sao as mais indicadas? nós fizemo-lo em Lisboa e ficamos boaquiabertos :P )<br /><br /><br />Até já e boas corridas :)Elahttps://www.blogger.com/profile/17726674005870100199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-30305137262255047192013-09-28T23:32:56.660+01:002013-09-28T23:32:56.660+01:00Olá Rui, não há-de ser nada isso do pé. Tem calma,...Olá Rui, não há-de ser nada isso do pé. Tem calma, o treino tá feito. Já corri uma vez com um pé elástico e senti-me bem. Tenho a certeza que domingo dia 6 entrarás no clube dos maratonistas.<br />Abraço e boa recuperaçãoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-33783246805801771782013-09-27T21:26:32.617+01:002013-09-27T21:26:32.617+01:00Obrigado Ju. Já estou melhor e praticamente não te...Obrigado Ju. Já estou melhor e praticamente não tenho incomodo no dia a dia, mas estou com receio que tenha ficado com o pé fragilizado para aguentar com a Maratona... Vamos ver...<br />Bjnhs.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-43352697204928872092013-09-27T21:23:35.112+01:002013-09-27T21:23:35.112+01:00Obrigado Fernando. Vamos lá ver se consigo mesmo r...Obrigado Fernando. Vamos lá ver se consigo mesmo recuperar, mas pelo menos assim tão tenho a tentação de não abrandar neste últimos dias. Depois do treino de Domingo acho que estas em excelente condição de terminar a Maratona! <br />Um grande Abraço.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-52291596491501320932013-09-27T21:20:34.862+01:002013-09-27T21:20:34.862+01:00Obrigado Tiago. Não tinha pensado na hipotese de l...Obrigado Tiago. Não tinha pensado na hipotese de levar um pé elastico para a corrida. Tenho de ir investigar!<br />Um abraço.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-17848104607200464362013-09-27T21:19:13.679+01:002013-09-27T21:19:13.679+01:00Obrigado Sílvio. Não me lembrei do pé elástico, te...Obrigado Sílvio. Não me lembrei do pé elástico, tenho de ver se encontro um que comprei à uns tempos.<br />Um abraço.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-25424559052146948252013-09-27T21:17:20.652+01:002013-09-27T21:17:20.652+01:00Obrigado João. Hoje foi efectivamente um dia dific...Obrigado João. Hoje foi efectivamente um dia dificil, acho que já conseguia correr, mas tive de me conter para dar mais uns dias para o pé recuperar.<br />Um Abraço.Rui Soeirohttps://www.blogger.com/profile/09875441245520226061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-81167518661776205822013-09-27T15:05:35.898+01:002013-09-27T15:05:35.898+01:00Oi Rui, espero que já esteja se sentindo melhor e ...Oi Rui, espero que já esteja se sentindo melhor e que a dor tenha te abandonado completamente e já tenha retornado os treinos de corrida. <br />Bons treinos<br />JuBons Kmhttps://www.blogger.com/profile/15159814808505784890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-84411445354310654652013-09-27T13:56:51.552+01:002013-09-27T13:56:51.552+01:00Rui, é pena esse percalço, não posso dar conselhos...Rui, é pena esse percalço, não posso dar conselhos porque não entendo do assunto mas já conheço a tua capacidade de recuperação e faço fé nela. Não te iludas porque certamente vais ter que suar com o Sol previsto para o dia da prova. Talvez esse percalço tenha sido a forma de te fazer abrandar na altura certa. Eu desde Domingo ainda não voltei a correr. Talvez hoje um pouco. Abraço e melhoras. FernandoAna Margaridahttps://www.blogger.com/profile/04434588043221980181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-31295144023805449522013-09-27T10:59:37.591+01:002013-09-27T10:59:37.591+01:00O João e o Sílvio já disseram praticamente tudo. O...O João e o Sílvio já disseram praticamente tudo. O treino físico está feito, por isso, o melhor a fazer agora é dar descanso ao pé para recuperar. Se calhar mesmo para a prova o uso de pé elástico é de considerar porque vai ser um esforço grande para uma zona que ainda pode estar fragilizada.<br />Abraço e rápida recuperação<br />Tigashttps://www.blogger.com/profile/04375530885294923331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-9337263204701541802013-09-27T09:37:57.434+01:002013-09-27T09:37:57.434+01:00Gelo, descanso, colocar o pé elevado e massagens. ...Gelo, descanso, colocar o pé elevado e massagens. Tenta arranjar um pé elástico para estabilizar o pé. As melhoras! um abraçoSílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7831508008245520466.post-50821848548208785802013-09-27T07:46:00.685+01:002013-09-27T07:46:00.685+01:00Olá Rui
Espero que isso não passe dum susto (não ...Olá Rui<br /><br />Espero que isso não passe dum susto (não há preparação de Maratona sem sustos).<br />A falta que o treino te irá provocar é apenas a nível psicológico. O trabalho físico está feito portanto agora é teres muita paciência e não cederes à tentação de ir correr cedo demais para deixar a coisa consolidar.<br /><br />FORÇA!<br /><br />Um abraço<br />JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com